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根据调查有氧舞蹈***容易受伤的部位:依次为胫骨、脚、背、膝、踝，

产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚***。韧带拉伤等。

产生有氧受伤的原因:

1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

2.内因，*** 舞蹈培训班，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，天桥区***舞蹈，髋部没力，急于求成。

舞蹈是属于艺术方面的一个体现。艺术来源于生活，那么人们对艺术的一个追求是各式各样，***舞蹈***培训，在舞蹈方面的追求上更是对人们大多数的一个趋势象征。多数人对于舞蹈课程的开设是比较感兴趣的，不管是家长还是青少年，他们对舞蹈开始都是处于一种好奇心，舞蹈的舞姿出现在人们的视线当中，是美奂绝伦的，许多人开始爱好跳舞，不管他处于哪个年龄阶段，都是演艺场表演方面，而触发了他们心中想要学习舞蹈的欲望

舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达舞蹈是运动的艺术，虽然也可以称为是一项运动，但是它与体育运动是有明显的区别。首先，舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次;其次，舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中，注重舞蹈动作的娴熟与***是必须的，但是同样要注意情感的表达，如果舞蹈只是若干个动作的组合，那与体育运动没什么区别。一部优的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感流露，产生心灵的共鸣，而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。