伙食团承包哪家好-伙食团承包-祥杰膳食企业(查看)

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不要鼓励孩子不吃主食只吃菜

小儿饮食遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。五谷指的是稻（大米）、黍（黄米）、稷（小米）、麦（小麦）、菽（大豆）；五果为板栗、桃、杏、李、枣；五畜指牛、犬、羊、猪、鸡；五菜指各类蔬菜。

　　无论吃什么，都要记得谷类是主食，不要鼓励孩子不吃主食只吃菜。

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红豆

　　红豆有清心养神，健脾益肾***，同时红豆可增强肠胃蠕动，减少便l秘，促进排尿。

　　建议吃法：在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，伙食团承包费用，能有效地促进***。若加入莲子百合，更有固精益l气，止血，伙食团承包，强健经骨等作用。

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咸食对身体的危害　　

有些地区的人特别喜欢吃过咸的食物，菜里、汤里总是放很多盐。结果，由于氯化钠的过量摄入，造成体内钠储留、体液增多，血液循环量增加而致心、肾负担过重。咸食过多是诱发***病和胃ai的***因素，***l大危害是容易造成高l血压。尤为需要重视的是，经常高盐饮食还会引起尿钠增加，致使肾小管对钙的吸收受到***，使尿钙盐饱和量增加，又容易促成肾结l石或膀l胱***的形成。