尾牙承包企业-祥杰膳食(在线咨询)-石龙尾牙承包

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

食堂承包，东莞膳食承包，膳食承包，尾牙承包企业，伙食团承包，伙食配送，餐饮配送，东莞尾牙承包。

柠檬泡水

1、防肾l***

70%以上的人都有不同程度的肾l***，只是有的人不容易发现。柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾l脏***，还能防止***再生。

2、祛皱***

常喝柠檬水能延缓***，改善***。

3、脸上有痘

经常喝柠檬水，能改善痘痘肌肤。

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，尾牙承包多少钱，顺应时代大潮而动，饭堂承包，尾牙承包公司，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

食堂承包，东莞膳食承包，膳食承包，伙食团承包，石龙尾牙承包，伙食配送，餐饮配送，东莞尾牙承包。

主食类

中国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

食堂承包，东莞膳食承包，膳食承包，伙食团承包，伙食配送，餐饮配送，东莞尾牙承包。

学生营养配餐要注意什么

1、补充时鲜蔬菜和水果

植物性食物中含有丰富的***等。其中***C可以增强抵抗力，***B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑对能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要作用。因此天要吃新鲜蔬菜水果。

2、补充蛋白质食物

脑细胞的35％是由蛋白质构成的，备考期间应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。每日吃肉、鱼虾、豆制品、奶及奶制品。