安然月子会所-东郊月子中心

妈咪在产后不仅需要***身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈咪还是少玩手机为好。不过并不是说妈咪在月子期间就不能玩手机，偶尔还是可以用的，但要注意玩手机、ipad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，然后尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。

饮食禁忌产妇在坐月子期间可以采取少量多餐的策略，打破“一日三餐”的规律，东郊月子中心特别是对于一些胃口不佳的产妇来说，让她自己决定什么时候吃，东郊附近的月子中心，吃多少，就更为必要了，甚至我们可以考虑一天吃5至6餐，既不会一次吃太多，也能补充适当的营养物质，东郊月子中心在食物选择上，可以根据产妇的个人喜好自行选择食物，不必刻意说补充哪些，让产妇能够既舒心又愉悦的度过月子期是利于***健康的！

坐月子能吃盐吗？

坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，东郊月子中心收费，就会加重肾i脏的负担，导致血压升高，且不利于产后***。但也不能不吃盐，东郊月子中心，***通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，东郊月子中心，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食i盐，适量为好。