房间空气不流通，反而对产妇和宝宝不利。无论春夏秋冬，每天都要开窗换气，若风较大，妈妈和宝宝暂时离开i房间避避风，待新鲜的空气进入房间，坐月子哪家好，关闭窗户后再回房间，勿吹风受凉。坐月子期间适当进补，才能帮助身体快速***。有些妈妈害怕产后进补容易肥胖，便十分克制，菜肉都吃得少，这种做法不可取。坐月子女人分娩时消耗大，产后必须适当进补，要注意荤素合理搭配，保证足够的摄入量。不然营养不够，浐灞坐月子，且不说身体***慢，就连宝宝所需的奶水都无法保证。
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑i郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。休息是坐月子的头等大事。坐月子产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但***要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
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月子中心一般为生产母亲提供***产后***（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有***人营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快***身体，提供喂养知识，坐月子价钱，另有***护士照顾宝宝。产妇们在坐月子悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，坐月子中心，练习体形***体操。经过多年的发展，月子中心以其***性与系统性获得广大消费者认可。越来越多产妇选择在月子中心坐月子。二胎政策的开放也使产妇基数变大，坐月子的目标客户随之增加。
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