中堂膳食管理-膳食管理服务哪家好-祥杰膳食(推荐商家)

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，膳食管理服务哪家好，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，膳食管理有限公司，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

降火的食物有哪些

1、***

***是很多女性的***爱，***不仅含有丰富的铁，可帮助补l血，同时其中还含有各种***均具有很好的去火***。***建议那些因为肝火过旺引起的便l秘者更应该多吃***了。

2、山药

山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时***认为其具有清心安l神，补中益l气之***。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。

3、百合

百合是滋l阴润l肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统***，更有利于***。

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炎热季节讲究饮食调节，可以采取以下对策：

　　☆多吃苦味食物

　　在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生l物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。

　　☆注意补充***

　　高温季节，***新陈代谢加快，中堂膳食管理，容易缺乏各种***。此时，可以选择性地定量补充一些***，***l好是食物补充，可以选择一些富含***和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝l肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。

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碱性食物的摄入

碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳。同时，学校膳食管理，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、蜂蜜（蜂蜜食品）等，应注意多吃。