伙食团承包电话-石碣伙食团承包-祥杰膳食企业(查看)

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

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降火的食物

1、绿豆

绿豆味甘，性凉，有清热、解l毒、祛火之***，是我国***常常用来解多种食物或******的一味中药。绿豆中含有丰富的***B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质，常吃能够更好的帮助排泄体内毒l素，促进机体的正常代谢。

2、***

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，***学认为它具有补l气活l血、凉血滋润的作用，伙食团承包服务，能够消除血液里的热毒。***中的植物胶质有较强的吸附力，伙食团承包公司，可将残留在***消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。

3、大白菜

大白菜素有百菜之l王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便l秘，口腔l***等均有一定的帮助。

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深绿色蔬菜——***

　　辅助治l疗;贫l血：***中富含铁，铁是***造血原料之一，是女性经期时应该食用的***l佳食品。经常吃***的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫l血。

　　能增强体质：***中含有丰富的蛋白质，可促进身体发育，使人精力旺盛。

　　排l毒：***可以清理肠胃中的热毒，避免便l秘，保持排泄的通畅。且***的热量很低，常吃也不用担心发胖。

　　保护视力：缺乏***A会导致眼睛干涩、看东西模糊。***中的胡萝卜素在体内会转化成***A，可降低视网l膜退化的***。

　　稳定情绪：***中丰富的***A、C和B族***可以帮助人从焦躁不安的状态中走出来，赶走紧张的情绪，改善忧郁的心情。

　　生健康宝宝：***中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免宝宝发育缺陷，还能降低新生***患白血l病、先天l性心脏病的几率。

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禽蛋——鸡蛋

　　增强l***：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄素等，石碣伙食团承包，对***系统和身体发育有很大的促进作用，对***减退有一定的预防作用。

　　防止情绪抑郁：如果***内缺乏***B2，就会情绪抑郁、终日无精打采，还会经常感到全身无力。每天坚持吃1~2个鸡蛋，就可以避免情绪抑郁的情况发生了。

健脑坚果——核桃

　　健脑：核桃中含有的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、***、心悸等症状时，不妨吃一些核桃。