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血压过低

有不少人都有过这样的经历，工作到上午11点钟时，网红甜品蛋糕排行榜，突然会觉得头一阵发昏，手脚冰凉凉的，连说话的劲也没有了。尤其是没有吃过早点，这种状况更甚。有经验的人这时会提醒你，去吃点东西特别好是甜食，还有人干脆给你几颗糖，让你吃下去。你若照此办理，网红甜品蛋糕多少钱，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，未过早或寒冷时尤其会出现这种现象。

折叠水果塔水果塔

原料:消化饼干6片、草莓3颗、猕猴桃2个、蓝莓粒(酱)少许、牛奶320克、细砂糖65克 、蛋2个 、玉米粉20克、低筋面粉15克 、奶油10克

做法:

1. 水果洗净沥干后，草莓切半、猕猴桃去皮切成薄片备用。

2. 将材料6拌匀备用，牛奶煮至90度即可冲入材料6中拌匀。

3. 移至炉火上以隔水加热方式加热至胶凝状，离火再加入奶油拌至完全冷却，即为布丁馅。

4. 将布丁馅装入挤花袋中，分别挤适量于每片消化饼上，再依序排上草莓、猕猴桃及少许蓝莓粒即可。

餐前打底

如果怕自己敌不过甜点***，毫无节制地大吃特吃，好吃的网红甜品蛋糕，那就让我们想一些办法，降低甜品对你的吸引力:你可以在餐前吃一些高纤的蔬果，网红甜品蛋糕，避免你在饥饿状态下失去控制;在吃甜点时多喝水，这既可以迅速提升你的饱肚感，又可冲淡甜味，提醒你别吃太多。

正餐减量

把正餐应该吃的食物包括饭、肉、菜等，各减量四份之一，以腾出空间让肠胃"接收"甜点。但也不可以完全不吃正餐，企图把所有"配额"留给甜点哦!这会妨碍身体摄取所需的营养，而且空腹吃甜点，热量就会迅速被身体吸收，而且在不知不觉间越吃越多。