薪殿健康食品-广东薪殿国际(在线咨询)-薪殿

很多人想***，但是却不知道自己正在坚持着错误的***方法！有些人，一直在节食和运动，就是瘦不下来，费力不讨好，这是什么原因？这时候你就应该检测一下是不是***方法是错误的。以下，我们来总结了种错误的***方法，跟大家一起分享一下，同时大家可以看看自己是否同样犯了这些错误？

1、每天称体重会挫伤人***积极性

每天称体重容易让人感到受挫，并且不会提供有用的资讯。每个礼拜称一次体重来观察长期趋势更重要。如果你的目标是两周减掉1-2公斤，那么当你按计划一步步做下来时看到真的减掉了这么多后，你会有种满足感。与每天称体重可能引起情绪不稳定相比，薪殿加盟，每周称一次体重更能激发人的***积极性。

2、设置不切实际的***目标

在开始***计划的第1周就告诉自己要减掉2公斤，这很有可能会使你的***失败。一旦你知道自己无法做到时，则可能从一开始你就不会开始实施你的节食计划。如果你开始节食并在一周内减掉了2公斤，你可能不会感到高兴，相反你可能会因为没能达到目标而感到泄气。为自己设立一个有意义的目标是成功节食的关键。如果你不确定应该设立怎么样的目标的话，可以向营养师咨询。

3、过份限制热量

***常见的错误不是吃的太多，而是矫枉过正的节食方法。

当你想要减掉一些体重，通常***直接的方法就是限制热量摄取。也许你吃了很多低卡的食物，如果***后吃的热量连每天1000大卡都不到。当然，一开始你的体重会下降，但是这种下降方式反而也会让你的肌肉加速分解，基础代谢率比以前还要更低，***后很难持续下去，常常会复胖，肌肉更少、脂肪更多！

4、不吃早餐

如果想要限制热量，薪殿，不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误***法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纤高蛋白的早餐对***是很重要的一环。研究显示，早餐吃得好的族群更容易保有好的身材。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，拥有多条高规格的无尘室现代化生产线、符合国际标准的作业环境、***从美国引进的贵重精密仪器，同时配备20人的***技术团队，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。

公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，及农产品科研粹取技术，过程不需喷洒药即可***虫害，收取无药残留的蔬果更能安心用于粹取精华，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

果蔬粉的生产工艺

（1）果蔬粉湿法生产工艺

工艺：清洗-打浆-过滤-浓缩-干燥-包装

优点——速溶性好，可直接用作饮料颗粒，薪殿连锁加盟，无沉淀。

缺点——废渣排放；

喷雾干燥具有瞬时温度高（喷嘴温度200）、组分损失、粉末提取率低、成本高的特点。

（2）果蔬粉干法生产工艺

1.工艺：清洗-切片-干燥-破碎-包装

2.干燥方法

冷冻干燥：***高，成本高，适用于高附加值的产品，其优点是养分保存完整，复水性好；

热风干燥：传统的干燥设备适用于水分含量高的果蔬的早期干燥。

微波干燥：新型杀菌干燥设备，适用于低水分（＜30％）果蔬的干燥。

3.果蔬粉细微细磨加工

目前，市场主要看到普通加工的水果和蔬菜粉，其细度在40-100目左右，口感粗糙，有压舱味，不被消费者欢迎。这主要是由于干燥过程中某些表面形成“硬壳”以及长纤维硬化，而长纤维实际上是纤维的集合体，这种产品的食品应用实际上是粗粮生产。

只有通过微粉碎过程，才能打开“硬壳”骨料，打碎细胞壁和纤维束，沉淀出果蔬中的成分。一般细度为300-1250目，在改变食物口感的基础上使***易于吸收和消化。果蔬微粉碎还能改变果蔬粉在水溶液中的悬浮状态，薪殿健康食品，扩大果蔬粉的发展。

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果蔬粉微细加工可以采取以下形式：

(1)基于涡流冲击磨的微磨系统

涡流冲击磨是根据果蔬植物特性设计为柔性、纤维和水性材料设计的一种细粉碎设备。它具有破碎效率高、粒度细、除水的功能高等特点，解决了普通破碎机破碎果蔬粉难的问题。该装置的工作原理是利用转子的高速旋转所产生的湍流，在气流中形成果蔬粉的高频振荡，使材料的方向和速度发生剧烈变化，使材料颗粒碰撞和摩擦。

经过多次碰撞，材料分解成细粉。冲击的线性速度为14Om/s，冲击频率为300000次/秒。磨削尺寸可达200-1000目。能保持植物原有的自然风味和生物活性。该设备作为系统的主破碎机，配备有干燥机、破碎机、分选机、收集机，形成了完整的果蔬生产系统，平均细度为300-500目。

(2)果蔬粉以多筒振动磨为主机的微磨削系统

多级振动研磨机是根据植物纤维的特性而设计的一种细研磨设备，适用于长纤维和紧密纤维束、高糖高明胶材料。它解决了普通磨床难破碎物料的问题，果蔬粉磨削效率高，粒度细。适用于脱水果蔬的细磨。该设备的工作原理是利用磨料介质的高频振动产生的冲击、摩擦和剪切力，实现对物料颗粒的细磨，同时起到果蔬粉混合和分散的作用。

本机根据植物材料的特点，改变了传统振动磨机的长容积（单缸）法，采用短容积（多缸串联）的设计思想，增加了物料在磨床上的流动性、磨削频率和磨削能量。磨削效率是普通振动磨的两倍。以该机为主机构成的连续系统，果蔬粉产量大，自动化程度高，粒度可调。平均粒径可达500～1000目。该设备作为系统的主破碎机，配有破碎机、分选机和收集器，形成了完整的脱水果蔬生产系统。

从这里我们也就可以看出，酵素对于我们***的好处是非常多的，我们能够适当的增加体内的酵素含量，在增强身体***的同时，还能够对我们的皮肤以及身体的健康诸多的好处，是一种十分实用的食品。

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