健康***土豆:活的血化的瘀
姜:降逆止呕、化的痰***、散寒解表
荠荠菜炖土豆的做法1.荠菜焯水备用2.土豆去皮，切条3.切葱花4.切姜丝5.锅里坐油6.油热后爆香葱姜7.加清水烧开8.加土豆条炖煮9.土豆变色煮熟后，加入荠菜，小火炖煮15分钟10.出锅前加入食的盐，花椒粉和鸡精调味即可。
小贴士1.荠菜要提前焯水哦
2.土豆建议切条，荠菜报价，这样既方便炖煮，又不至于散掉
3.要是有高汤是较好不过了，没有的话放点鸡精就可以
4.一次性多放些清水，小火炖煮。切忌中途加水，***蛋白质，汤色也不好
荠菜在***方面的使用价值
荠菜每百克含水分85.1 克，蛋白质5.3 克，脂肪0.4 克荠菜，优质荠菜报价，碳水化合物6克，钙420 毫克，磷73 毫克，铁6.3 毫克，3.2 毫克，***B10.14毫克，优质速冻荠菜报价，尼克酸0.7 毫克，***C55 毫克，还含有黄酮甙、胆的碱、乙酰胆的碱等。荠菜含丰富的***C 和，有助于增强机体***功能。还能降低的血压、健胃消食，治的疗胃痉挛、胃***、痢疾、肠的炎等病。
荠荠菜也可以炒些下锅菜，炝成渦浆汤，下点片片面，真的是清亮爽口，异香扑鼻，吃浆水面还会让人胃口大开。过去，挑野菜是为了果腹充饥，而现在，挑野菜已成为了一中休闲***，成为了一中时尚。野菜不但味美，而且含有丰富的***，颇受大家喜爱，速冻荠菜报价，已然成为了餐桌上的宠儿，美美的野菜入口，感受到的却是春天满满的爱！需要速冻荠荠菜的可以随时联系！
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