化学健康教育和指导（CHEC）就像设计一门训练或者监督一场混战一样，是教练日复一日的责任中的一部分。一名运动员的化学知识可以帮助其正确处理相关。了解具体化学的基本知识以及运动员可能涉及到化学的原因，同样对教练员有很大帮助。
也来简单谈谈俄式拳击技术开门见山，俄式拳击技术我认为是******科学的拳击技术体系，是***有普遍适用性的拳击技术体系。那么在拳击技术运用里面，我们首先要明确何为科学，何为普遍适用性。首先说科学性：一，我认为***能够实现以弱胜强的技术是***科学的技术。
二，我认为对身体素质天赋依赖***小的技术是***科学的技术。三，我认为能够以***小的能力消耗而实现***大化的有效击中和击打效果是***科学的技术。再说普遍适用性：既然俄式拳击技术的特点对身体素质天赋依赖更小，更能够实现以弱胜强（主要是指身体素质的差距方面），那么它理所当然更适合所有人训练，它更可能让更多数人通过长期的，正确的训练而成为高手。
但是也没有完全脱离，即使分为两派，毕竟同宗同源。所以我们看无论是沃德或者霍***斯这样的刁钻打法还是惠特克，梅威瑟这样的大师级牛人，他们***多也就是代表了把威利·佩普，罗宾逊这些前辈的风格发扬光大罢了，由于它近二十年的崛起，我们把它定义为现代美式技术。
发展于美国，所以英美拳击技术基本代表了传统拳击技术，首先它是以***直接的正面对抗为基础的，势大力沉，威猛刚毅是它的主要特点，而且在罗宾逊和威利佩普以前，似乎移动型打法是***见的，所谓罗宾逊开创了现代拳击技术，就是把移动技术更完善的融入到对抗当中。那么所谓传统，其实是相对于现代流行的美式技术所说的，我把它称之为传统美式拳击技术，那么现代西方拳击技术尤其是美国拳击技术。由于现代拳击运动起源于英国下面我们来具体解读俄式拳击技术的特点以及与传统拳击技术的区别：首先说说何为传统拳击技术特点与传统美式技术有较大区别。
也就是说，美式拳击其实分为两个大的派别，一类是以威猛刚毅为特点和主导训练思想的，一类是以灵活多变，刁钻善用为主体技***主导思想的，这两个方面都有很杰出的代表，例如早期重量级大咖们，利斯顿，马西亚诺，曼，乔路易斯，再到近代的哈格勒，赫恩斯，麦克莱伦等等，无疑代表了传统美式拳击的特点，而近现代崛起的哈梅德，惠特克，琼斯，托尼，梅威瑟等等则无疑代表了后者。
美式拳击体系下（包括古巴拳击）只有强大的身体素质天赋才能造就***水平的高手。至于墨西哥风格必须有强大的意志力和坚硬的下巴，亚洲小级别风格必须有强大体能保障和敏捷且硬朗的身体等等。而俄式拳击，你几乎不需要有身体素质上的天赋，在它的训练体系的技***指导思想的贯穿下，任何人都可能成为高手！这是俄式拳击技术的科学之处，值得学习和推广之处。而美式拳击。它们之间孰优孰劣且不说既然它需要强大的身体素质天赋的支撑。我首先针对本文的主题强调一点：无论老式的还是新式的那自然就把大多数习练者挡在了成为高手的大门之外。
并不需要强大的速度，甚至不太需要强大的力量天赋，也甚至不需要特别灵活敏捷的身体素质，但是你却总能不断的发现大量的俄式拳击高手，轻描淡写之间打垮那些爆发力的，天生神力的，以及灵活敏捷的美式选手，这些胜利靠的不是天赋不是能力，而是技术。这叫什么，这叫以弱胜强！那么它是不是更科学的技术。
却似乎根本没有用力，这就是俄式拳击***表象的感官差异，俄式拳击的技术特点和要求造成了这样的结果。它要求运动员要保持协调流畅柔和有节奏的移动，利用这种移动所形成的干扰和假动作来掩盖掉启动速度和爆发力的不足，利用这种移动掩盖掉了预发动作，利用这种移动******甚至***的实现了身体整体发力的高水平，并且通过意识连贯性把攻防转换***的融入到这种移动当中，***终达到了它的技***运用目标。
协调，柔和，流畅，节奏，控制，移动，整体性，意识连贯。跟传统美式拳击的硬朗，坚毅，扎实，稳定，有力形成鲜明对比，跟新美式拳击的灵活，刁钻，敏捷，迅速，善变也大相径庭。首先你几乎看不到俄式拳击有极快的速度，甚至普遍是速度和节奏偏慢的，另外你也很难看到俄式选手打拳时表现出泰森或者马西亚诺那般的雷霆万钧和爆发力，很多拳迷会有疑问。以及为何说它更科学和更有普遍适用性。俄式拳击技术特点的关键词是：放松现在来分析解读俄式拳击技术的具体特点为何俄式拳手总是轻描淡写的打出重拳重创了对手这就是为什么说俄式拳击并不需要强大的先天爆发力。
你再来重新分析和定义他们到底是什么技术体系。洛马琴科则毫无疑问是俄式拳击基础下开拓创新的产物，并且不得不承认洛马琴科在拥有强大的技术运用水平同时也拥有着挑一的身体素质和能力！而皮罗格则是一个标新立异，特立独行的奇葩。这些都是很正常的，传统技术体系是一个基础，一个主导思想，在这个基础上百花齐放，各执特色是必然的结果。精良制造，怀化广场健身器材