休息是坐月子的头等大事。产后一定要在东二环月子护理静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，东二环附近月子护理，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后***。产后要注意观察***的***情况，观察***的颜色的变化，在正常情况下，***应由红变白，量由多渐少，气味由血i腥味到无，一般一个月后***应排净，若***不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去***做产后检查。
在月子期间，产妇们的饮食要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。***i好提供易消化的流食或半流食比较容易吸收，还能促进***分泌。东二环月子护理产后妈妈***i好以流食或者半流食为主，易消化还有助于牙龈健康。有些妈妈会出现产后牙龈充***痛的情况，所以***i好不要吃没有熟透生硬的食物，还要做好口腔清洁。东二环月子护理在民间流传一种说法，说喂***的妈妈要忌食i盐，因为妈妈吃盐，***会得尿i布疹。
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