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随着人们生活水平不断提高，人们开始注重******，尤其是中老年人，为了保持健康的身体，开始对******知识投以更多的关注。那么老年人******常识有哪些？饮食合理、烟酒避趋之、适当的运动、合理的社交、良好积极的心态等都是中老年人******的重要内容。

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实际上，老年人借助代步工具实现正常的出行，有很多的好处，比起呆在家里不出门，益处多多：

1、老年人如果由于腿脚不好，呆在家里不出门，这样会导致机体功能进一步萎缩，一般都会缺乏锻炼，也不能呼吸到更多的新鲜空气，进而影响身体的健康；

2、由于出门少，老年人与人的交流也会变少，在家里智能看电视或者听广播，时间长了会导致精神压抑，机体功能退化，甚至产生或者孤独症等，进一步影响身体；

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随着城市生活节奏加快，老年人的心理健康和精神关怀服务需求引起社会的关注。上海市作为中国目前老龄化问题***为严重的城市，对其研究发现，城市老年人的心理健康状况现处于中等水平，不同群体间的心理健康状况存在差异。在精神关怀服务的推广方面，通过研究老年人选择精神关怀服务需求时的影响因素，发现该项服务的现实需求和潜在需求均存在很大的需求潜力。基于上述结论，本文为社区和***建立专门的心理健康服务机构提供合理的参考意见。

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