延安广场健身器材，智能亮相脚踝搭在上面，双手抓住器材，前体向前压。聊城大学***硕士***聊城大学***硕士***１０李相如、凌辉等通过研究健身路径产生与发展的过程，并且提出了健身路径的器材设置要符合不同健身人群的锻炼要求，为此，设计了几条原则，如：路径的研发设计可依据***的身体素质进行分类；可根据不同年龄、不同组别的锻炼者的需求来研发健身器材的功能，并制定相应的锻炼规则与方法[19]。同时，刘志红、张振峰在经过多次实验的基础上对健身路径研究出近百种健身方法，并付诸行动进行推广[20]。谢明、卿玲蓉通过调查了锻炼群众在使用健身路径健身时的练习程序及动作掌握等情况，提出了应重视健身路径的使用方法与手段及周围环境的影响等问题[21]。
以上文章从不同的角度出发探究了对不同年龄层次、不同性别、不同组别、不同健身需求的群众在利用全民健身路径进行锻炼时的锻炼与使用方法，逐渐偏重以满足不同需求人群的健身目的锻炼方法的研究，为进一步研究大众实际锻炼时的需求打下了深厚的理论基础。但也不难发现，此类期刊与文章的发表时间较早，搜索近几年关于健身路径的文章发现***学者们逐渐用“运动”一词代替了“锻炼方法”，虽然含义有所差距，但都以探究不同特征人群的全民健身的科学锻炼方式为目的。能搜索到的***早将运动运用到全民健身路径中的是乔玉成。他阐述了健身锻炼者的运动强度、时长、频率等在全民健身计划实施中的重要性。并给出了健身锻炼者在选择运动项目时的依据，为达到良好的健身效果提供了科学的理论基础与方法[22]。
在2003年，陈红霞也在《全民健身运动的实用性》中，阐述了全民健身中运动制定的基本原理及理论体系，并从中找出制定运动的基本规律和原则，为大众的科学锻炼提供了理论基础[23]。熊妹珍编制出一款运动软件，此软件具有较强的针对性，目的是以满足不同体质和追求个性化健身人的需求[24]。但研究的运动及电脑软件的使用者主要***为：国民体质测试站的咨询人员和体育爱好者，因此对大众健身的开展尚缺乏研究。于滢等人对影响不同性别、不同年龄、不同体质人群的运动的指定因素进行了细致分析，并指出全民健身运动的制定易受条件的限制，不易大规模的对全民进行身体检查，所以使得全民健身中的运动的制定缺乏广泛性与针对性[25]。王诚民和宋双慧***进行了对不同体质的年青人的健身路径运动的实验研究。
并给出了不同体质年青人运用健身路径进行锻炼的器材选择及运动时长等建议[26]。孙发志在他的硕士毕业对中老年人的生理、心理特点进行了分析，并根据吉林省的地域、气候等因素调查了中老年人的身体易发状况，结合运动制定的原趣味型健身器材主要是为少年儿童提供游戏而设置，趣味性健身器材有利于提高儿童身体活动的积极性，使他们在趣味性较强的活动中达到活动身体，增强体质的目的。代表器材有：投篮器、跷跷板、溜溜板等。儿童在使用此类器材时，大人应注意在周围保护，以免发生意外。趣味型健身路径的使用说明图片名称功能作用适用人群注意事项使用方法跷跷板可锻炼人的平衡性，增加锻炼的趣味性。主要适用于儿童。儿童要有大人的陪同；注意跷跷板的平衡。
两个人分别坐在两边，用腿控制高低弹性。溜溜板在趣味中使儿童得到一定的锻炼。主要适用于儿童。注意保护儿童，以免受伤。从梯架一侧上，从滑梯一侧滑下。类健身器材的主要功能有：促进局部血液循坏及关节、肌肉、等的灵活性，使局部或全身受损***得到较好的功能***。常见器材有：腰背器、腿部器等，基于此类健身器材使用者的总体特性，身体活动有障碍者，应该有相关人员的指导与保护，才能更好地促进血液循环，达到与健身的目的。类健身路径的使用说明图片名称功能作用适用人群注意事项使用方法腰背器改善腰背部的血液循环与。主要适用于腰背部有疾痛的中老年人。强度不用过大，手我扶手。双手握在扶手上，背靠器，进行左右或上下滑动。腿部器促进腿部的血液循环及调节。
有利于增强平衡能力。主要适用于腿部有病痛的人群。手扶扶手，保持平衡。站在器一侧，手扶扶手，腿部放在器上进行来回滚动锻炼。2.2.3“全民健身路径”锻炼方法***体育总局编写的书籍《全民健身路径锻炼游戏竞赛方法》中，对群众健身的器材种类、功能、设计原则及使用方法都做了详细的介绍，还包括了利用健身器械进行群众竞赛游戏时的***办法。言语简便，内容系统，适合大众锻炼学习１１聊城大学***硕士***１３15天为间隔期，将同样的调查问卷发放给调查者，测得两次的结果大致相同，说明此问卷调查具有一定的可信度。问卷的效度采用***调查法，对问卷的内容效度进行判定，***反馈问卷的内容效度是否有效，若基本有效，则进行调查。因此。
问卷的设计符合科学研究的要求。3.2.2.3问卷的抽样方法聊城市共分为东昌府区、凤凰旅游度假区、高新区、经济开发区四个城区。考虑到样本所体现的代表性，笔者从聊城市健身路径分布图中，抽取健身路径点6处。在具体每个站点进行问卷发放工作中，每个站点选取10个练习者作为调查对象，并尽可能保证科学地抽取样本。3.2.2.4问卷的发放工作选择不同的时间段，对不同年龄段的健身路径锻炼者进行调查，且过程中根据不同人采取自填式或访问问卷调查。预计发放问卷共60份。3.2.3实地考察法在调查中，对健身路径的站点分布、配置器材的种类、数量、设置标识、损坏情况以及路径站点周围的照明与休息设施的安置情况进行了了解，实地观察了健身路径使用者的具体活动情况。