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陈家沟陈氏太极拳
陈家沟，是中华太极拳发源地。位于河南省焦作市温县城东5公里处的清风岭中段，原名常阳村.明洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村更名陈家沟。
明朝末年，陈氏第九世陈王廷，依据***拳术，吸取民间诸***拳种之精华，结合导引、吐纳术、***经络学，创编了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。陈氏十四世陈长兴，广开传拳之门，河北永年人杨露禅即是其***高徒。之后，陈氏太极拳逐步演变出***有代表性的“杨、武、吴、孙”等诸大流派。
明朝末年，陈氏第九世陈王廷，依据***拳术，吸取民间诸***拳种之精华，结合导引、吐纳术、***经络学，创编了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。陈氏十四世陈长兴，广开传拳之门，河北永年人杨露禅即是其***高徒。之后，陈氏太极拳逐步演变出***有代表性的“杨、武、吴、孙”等诸大流派。
陈家沟太极拳协会会长为陈氏太极拳第十二传人陈柄大师以陈氏家祠为办公所在地，积极与世界各地的太极拳爱好者相互交流，提高太极拳的拳理、拳法研究与技***水平，并与全世界各地武术***或个人保持友好往来、求同存异、严禁门派之争，努力使太极拳在世界各地更加广泛的普及与发展。
课程类型 费用 有效期 学习内容
初级班 600 2个月 陈氏太极拳精要十八式
老架一路班 1500 6个月 陈氏太极拳老架一路，包含调整架子。
老架二路班 800 3个月 陈氏太极拳老架二路，包含调整架子
推手班 600 3个月 挽花，定步双推手，进一退一，大掤大捋，乱踩花。
一对一私教班 5000 6个月 陈氏太极拳老架一路。加一人加收20/小时。
一对一***班 10000 6个月 陈氏太极拳老架一路。
团体长期培班300 每次 陈氏太极拳老架一路。
短期表演展览 500 每次 ***套路，缠丝，推手。
月 卡 400 1个月 学员自己选择学习内容。
季 卡 1000 3个月 学员自己选择学习内容。
年 卡 3000 1年 学员自己选择学习内容。
终 身 卡 5万 终身 学员自己选择学习内容。
1、步法，手法，身法；呼吸方法(腹式呼吸)。
2、 ***转移，虚实变化；腿法，腿的运动，胯的运动，脚的运动。
3、无极桩和阴阳桩.
2、 ***转移，虚实变化；腿法，腿的运动，胯的运动，脚的运动。
3、无极桩和阴阳桩.
上课时间和地点：
1、周六，下午16：00-18：00点，周四，日晚上，18：00-20：00黄龙 （老年活动中心）
1、周六，下午16：00-18：00点，周四，日晚上，18：00-20：00黄龙 （老年活动中心）
2、周一三五晚上18：00-20：00点，美都广场，周六上午9-11点，上杭州体育馆（体育场路200号）
3、周六日上午9-11点，浙江大学（华家池）
4私教、团体、表演，可以由客户指定场地
教学目标：
通过学习陈氏太极拳，
1、正确掌握脊椎、腰椎、胸椎、***的运动和***方法。
2、正确掌握肩胛骨、胯骨的运动***方法。
3、正确掌握太极拳形体运动对***五脏六腑各个部位的运动和***方法。
4、正确掌握吐纳与太极拳形体运动的结合。
适合人群：
患有骨骼脊髓方面病变者，五脏六腑各部位功能失调者。
***衰弱、***、***、***、***、心脏病、***、***、***、***。
通过学习陈氏太极拳，
1、正确掌握脊椎、腰椎、胸椎、***的运动和***方法。
2、正确掌握肩胛骨、胯骨的运动***方法。
3、正确掌握太极拳形体运动对***五脏六腑各个部位的运动和***方法。
4、正确掌握吐纳与太极拳形体运动的结合。
适合人群：
患有骨骼脊髓方面病变者，五脏六腑各部位功能失调者。
***衰弱、***、***、***、***、心脏病、***、***、***、***。
咨询***：0571-85106236 18969037134
康健体育培训 ***：1254681330
浙江体育培训***：791487675
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在线***：314164550