鸡蛋的食用效果|重庆生态鸡蛋^^*

1.健脑益智
鸡蛋对***系统和身体发育有很大的作用，其中含的***可改善各个年龄组的***。
2.保***脏
鸡蛋中的蛋白质对******损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高***血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和***功能。
3.防治***
美***养学家和***工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患******吃4～6汤匙。3个月后，患者的***胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防***症
根据对全世界人类***症***率进行的分析，人们发现***症的***率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓***
不少长寿老人的***经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤
鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在***起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致***，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
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