文登荣成乳山社区健身器，施工安装用其来评价分析肌肉用力特征十分常见，1.2.2.2心率在评价运动强度中的研究“没有疲劳的训练是无效训练，没有***的训练是耗损训练”。无论是疲劳还是***，都要有科学依据作为评判标准。在条件允许的情况下，可以通过采集血液和作为样本，再选取常用的Hb血红蛋白、BU血尿素、T血、C血皮质醇等生理生化指标用以评价运动量；选取BLA血乳酸、CK***肌酸激酶、UPKO尿蛋白等指标以评价运动负荷大小；还有其他一些用以评价机体***功能、血液细胞学、肝功能、机体氧化应激等指标。从表1-1可以看到，锻炼上肢力量的器材不多，下肢拉伸和力量型器材较丰富。而上肢力量型器材单双杠和手攀云梯在使用时锻炼者的脚会离开地面，需要稳定的上肢力量维持平衡。
那么这不适用于上肢力量较小的人群：妇女儿童及老年人，面向的人群较局限。而户外健身路径面向的***广大人群就是老年人群体，健身路径的设计与配置需满足老年人的运动需求，保证老年人在进行各项运动中能锻炼到平衡协调性、柔韧性、四肢肌肉力量***及加强。陈东烨（2014）[9]通过对老年人12周的核心力量和健身路径锻炼分析改善男性老年人跌倒风险的因素效果，得出健身路径锻炼能有效提高男性老年人下肢肌肉量。郑洁皎等（2008）[18]发现长期进行运动锻炼尤其是抗阻力量练习能够有效地增加受试者肌肉量，从而促进***肌肉力量增长。中年人随着年纪增长肌肉萎缩，肌肉变硬，肌肉减退等，***明显的是肌肉萎缩使手腿变细，力量减退。到了老年。
肌肉力会减少到非常明显的地步，以致引起体力不足、容易疲劳、动作迟缓、乏力笨拙、腰酸背痛等。***（2009）[19]肌力一般在25-30岁时***大，60-70岁时肌力减弱可达年轻时的80%，高龄老人的肌力仅为30岁时的50%左右。导致了老年人随着年龄增长，行走时间长便气喘吁吁、不能扛或提重物等现象。而就上肢力量器材而言，上肢牵引器在其功能中有提到可以增强手腕手臂力量，也有部分文献将它归类为上肢力量型训练器材，但实际上它更多的是作为拉伸放松肌肉、活动关节的器材。因其本身没有附加阻力，所以本文称之为无附加阻力上肢牵引器。那么市面上现有的无附加阻力上肢牵引器是否能达到增强上肢力量的功能，它的肌肉用力特征与运动强度是什么样的。
目前还没有相关文章对此进行研究。武汉体育学院***体育总局体育工程***实验室研发一套有源户外健身路径安装在校园内，其中有源上肢牵引器很受欢迎，它弥补了户外健身路径上肢力量训练器械的空缺，众多使用者反映增加了阻力源的上肢牵引器更利于健身，但这只是主观评价，不可作为结论依据。那么实际上两种上肢牵引器的肌肉发力特征与运动强度到底是怎么样的呢，本文将对此进行研究与讨论。1.2.2运动效果的评价方式1.2.2.1表面肌电在体育中的应用与研究表面肌电的起源是在十八世纪七十年代初，沃尔什发现鳗鱼的肌肉活动可以产生电流[20]。九十年代，伽尔伐尼通过蛙类肌肉收缩实验证明了肌肉收缩与电活动之间的关系。Gasse和Neweomer利用阴阳射线示波器代替传统的电流计显示出肌肉活动的电6***章绪论肱二头肌、胫骨前肌、竖脊肌、腓肠肌后段、股二头肌;发现背阔肌、臀大肌、肱二头肌以及胫骨前肌的相关指标与初始阶段的指标相比出现数次有统计学意义(P＜0.05)。
隋伟（2013）[27]对5名赛艇运动员不同力量负荷测试，测功仪和水上递增浆频测试中的iEMG、MPF变化特征进行研究，得到了对积分肌电（IEMG）、平均功率频率(MPF)等指标的变化特征。GiuseppeMarcolin等（2015）[28]通过对赛艇在水上和测功仪上的生物力学和肌电图初步的研究，得出在测功仪上肌肉活动贡献比较高的肌肉有肱二头肌、三角肌内侧、斜方肌和股内侧肌；在水上训练的有胸大肌、背阔肌、股二头肌等；对比分析两种不同实验条件下在膝关节、肘关节的肌肉活动情况，结果表明测功仪作为一种有效的力量训练方式在模拟水上训练具有更高的价值。张英平（2011）[29]与本研究预计的分析手法相类似。
对原始肌电图进行分析，了解赛艇运动员的训练时肌肉的发力顺序、水平、以及肌肉贡献率。蒋琳（2012）[30]利用表面肌电监测远距离跑步运动员在训练过程中的肌肉疲劳情况。陈金鳌（2012）[31]利用表面肌电采集相关肌电数据，观察训练者在使用测功仪的训练过程中下半身大肌肉群在承受不同包裹压力强度下的肌电变化特征，研究分析不同程度的包裹压力对于肌肉群的活动影响，从而探讨紧身压力服对于运动员的运动效果的影响。得出紧身压力服在一定程度上可以延缓肌肉疲劳和延长运动的时间。麻文慧（2015）[32]分析***赛艇运动员的表面肌电的积分机电值与MF、MPF的结果，为了了解运动员使用concept2时的iEMG、MF、MPF与运动强度、运动疲劳、肌肉活动之间的关系。
蒙延荣（2015）[33]通过监测在划船器上训练时的大肌肉与小肌肉群被的发力顺序，以及各个关节的运动角度，对比分析划船器的训练动作能否模拟实际水上的赛艇动作，得出被测试的该款划船器总体上设计合理，符合赛艇运动的训练要求。蒋成涛（2017）[34]利用表面肌电和vicon运动***对***运动员使用水阻划船器锻炼时的拉浆阶段的运动学特征和肌肉用力特征进行分析，揭示水阻划船器与实际比赛中的拉浆阶段有无差异，为提高赛艇运动训练器材的选择提供参考。表面肌电测试通过原始肌电图来判断肌肉的活动顺序和肌肉失活、的时间，以及评定肌肉间的协调性。通过原始肌电图来判定肌肉的活动时长和活动强弱，利用原始肌电图说明在完成动作中肌肉是否出现电活动。
来判断肌肉是活动状态还是静止。聊城大学***硕士***２了我国健身市场的发展；路径工程的建设体现了“从群众出发，为人民服务”的宗旨，同时也得到了群众的赞誉，树立了党和“以民为本”的形象；健身路径的产生与建设，大大增加了群众体育健身的人口数量，以及提高了群众的体育健身意识，对群众的生活质量提供了保障；健身路径的锻炼形式开放、自由，可满足不同人的健身需求，提供更丰富多彩的健身手段，利于和谐社会的构建[4]。全民健身路径在迅速发展的高峰期，各地区在积极响应***和的号召。健身路径的站点越来越多，但健身路径在选点、安装、设置、管理方面也逐渐出现与居民所需相脱轨的现象，导致越来越多的健身路径出现闲置、损坏及使用者在锻炼过程现各种各样的问题。
使得全民健身路径的发展逐渐出现漏洞[5,6,7]。地方及管理部门若不重视及改进这种盲目响应***政策却忽略民众的真正的健身需求的做法，将会阻碍全民健身路径的健康、持续发展。1.2研究目的及意义1.2.1研究目的1）通过走访与实地考察，调查与记录聊城市城区健身路径站点分布情况、站点内健身器材的数量与种类及损坏情况、站点内标识设置情况及站点的照明与休息设施的设置情况，探究聊城市城区健身路径的建设是否真正从民众的需求出发，是否做到了人性化的设置，是否有利于居民养成利用健身器材持续健身的习惯。2）通过对站点内使用健身路径的人群的访问与调查，了解和统计使用人群的年龄、性别、职业、健康状况等基本情况；对健身路径种类与功能、安全性能及锻炼方法等认知情况；