成都_重庆_宁波_长沙_邵阳_清远暑假_暑期***训练营【***达人】
成都_重庆_宁波_长沙_邵阳_清远暑假***训练营_暑期***训练营【***达人】西红柿***法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆***高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2
-5 公斤） 为何吃西红柿可***？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不
致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致***。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量
便可。
***达人***夏令营是隶属于深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司旗下的主打品牌。***达人训练营作为***大的封闭式运动***夏令营，***达人***整个运动***中心行业快速发展，
每年近名营员从***达人***夏令营成功***，收获了健康、自信和幸福；每年暑假，近千名家长将自己的孩子送到***达人***夏令营，成为国内青少年健康***中心中家长的***。
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公司：深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司
负责人：李教练
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教练联系方式：13510443064（提供咨询******问题）
***咨询：2552652214 固话：0755-36827268
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公司地址：深圳市罗湖区世界***中心五楼全层（C座入口）
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