嘉兴_金华_海宁_张家界_攀枝花封闭式暑期_暑假***夏令营【***达人】
嘉兴_金华_海宁_张家界_攀枝花封闭式暑期_暑假***夏令营【***达人】慢食：平时就餐时减慢进食速度，可以达到***目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男
子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用
减慢进食速度进行***试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此中村指出，食物进入***，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，
大脑食欲***发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到***作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。***达人***夏
令营是隶属于深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司旗下的主打品牌。***达人训练营作为***大的封闭式运动***夏令营，***达人***整个运动***中心行业快速发展，每年近名营员从
***达人***夏令营成功***，收获了健康、自信和幸福；每年暑假，近千名家长将自己的孩子送到***达人***夏令营，成为国内青少年健康***中心中家长的***。
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