湿气到底重不重，可以看看这几个方面：
1、体型：胖人多痰湿。因此，体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿。
2、舌头：寒湿舌苔多白腻，湿热多黄腻苔。
3、大便：大便稀薄、黏腻、不成形。
4、起床状态：早上起床后，***茶推荐，常感到头晕、头重，像有什么东西裹着，让人打不起精神，而且痰多，即说明体内湿气较重。
5、平时状态：胸闷气短、身体沉、懒得动、不清醒，吃饭时没胃口。
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夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。健脾祛湿，***脾胃运化功能，对经常胃胀、造成的积食有帮助。清热排脓、凉血***，祛前胸后背痘痘等美容***。祛除子***湿，止带止痒，对湿气引起的***症状有辅助效果。除痹***、益肾固精，祛口气干呕。祛水肿、祛肠热，对各种困乏头晕倦态有非常好的调理效果。增***体***、抵抗力、预防***。
雨水季湿气重，这杯祛湿茶别错过，轻松排湿身体好。淡淡的清香味，没事泡一杯喝，解渴补水又祛湿。薏米有利水消除水肿，健脾祛湿等***，它还含有的***E，常吃可以***肌肤哦。红豆可以化湿补脾，消暑解热毒，两种都是不错的祛湿食材哦，湿气重，用它们泡水喝***适合不过了。春天雨水多湿气重，***茶品牌，多喝这杯祛湿茶，排出湿气，身体健康少生病。不过也不是简单把它们加水冲泡哦，还需要稍微处理一下的。
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