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防胃酸——喝点苏打水
如果感觉胃酸,可以喝苏打水试试,初次喝可能感觉味道接受不了,家用净水器,可将果汁兑在苏打水里饮用。连续饮用几天,胃酸导致的不适可得到缓解,胃里感觉很舒服。
防烦躁:一有空就喝水
大脑制造出来的***被称为“快乐尔蒙”,而上腺素通常被称为“痛苦尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水,一有空就喝水。
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几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,患者常常牙龈出血,甚至皮肤淤血和渗血,***后痛苦地死去,人们一直查不出病因。奇怪的是,只要船只靠岸,这种***很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢?
一位随船医生通过细心观察发现,水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些新鲜的柑橘,奇迹出现了——坏血病很快就痊愈了。
经过长期的研究,科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取出***C(又叫抗坏血酸),并证实坏血病就是***C缺乏症。

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防血糖:每天至少4杯水
每天喝水4杯(227克/杯),可以使血糖或尿病***降低36%。
想减重:饭前喝水
英国伯明翰大学一项研究发现,只要在每餐饭前半小时,家用净水器什么牌子好,坚持喝一杯500毫升的水,家用净水器批发,坚持3个月,体重就能减轻2公斤-4公斤。
解放军第309***营养科王晶介绍,这和我们常说的“饭前喝汤”有些相似,首先可通过增加饱腹感减少进食;其次,家用净水器代理,对食物的渴望也会改变,因为有足够的水,身体会比较喜欢蛋白质,而不是令人发胖的碳水化合物。
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