全谷物富含纤维素、蛋白质、微量元素等营养成分，***粉原料厂，可改善胆固醇水平，减少罹患******、zhong风、***和糖尿bing的风险。全谷物还提供了***B以及会在加工过程中流失的各种矿物质等营养。
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《黄帝内经·素问·藏气法时论》中说：“毒yao攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益qi。”五行学说是***重要的理论基础。在古代的中国，把治bing的药都称为“毒yao”，***粉原料，而提供人们以营养、维持***生命的食物称之为谷、肉、果、菜。这些食物有各种味道，***粉原料报价，但***认为，基本的味道只有五种，即“五味”：酸、苦、甘（甜）、辛（辣）、咸。因此，所谓的五谷，就包括了所有可以吃的谷物；五果泛指所有水果；五畜、五菜也代指所有的牲畜和蔬菜。
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