巴马汤是以长寿之乡广西巴马本地土生土长的多种名贵中药秘制泡脚药水，巴马当地长寿老人大部分都在夜晚睡前泡脚，而巴马瑶汤源远流长，成为长寿养生保健浴足首选。
瑶汤主要成份：长寿之乡巴马县本地生长中药：一身保暖、牛大力、铜凉伞、红花倒水莲、夜交藤、鸟不站、威灵仙、半边莲、灵香草、黄连、杞子、香附、郁金、黄岑、老姜、山药、花椒、肉桂、小茴香、枳实、三七、蒲公英等多种名贵药材。
巴马瑶汤功效：舒筋活络、祛风湿、强筋骨、淡化斑点、助睡眠、灰指甲、消除脚疾、促进血液循环等
适用人群与范围
〉适用人群
从泡脚的功用来分析巴马瑶汤适用于各个年龄层人群的保健养生需求
●中年、老年人保健养生条理身体
●女性调节体内血液循环，非常适用体虚，月经过多导致贫血、气血不足、面色苍白
●青少年营养不良、各类体质
〉适用范围
●脚病（脚气、鸡眼、灰指甲、皴裂、脚癣、脚臭）
●心脑血管病（高血压、心脏病、高血脂、中风等）
●风湿骨病（足跟痛、关节痛、腰腿痛、肩周炎、颈椎病）
●鼻炎、气管炎、免疫力低下、易感冒
●糖尿病、肠胃病
●失眠、头痛、抑郁
●痛风、脂肪肝
●便秘、前列腺
●痛经、手脚冰凉、色斑
●亚健康、肾虚、易疲劳
巴马人的长寿得益于“天然氧吧”的特殊效果。巴马森林覆盖率高，河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气负氧离子十分丰富，并且还有基因遗传等因素，除此之外独特的“瑶汤泡脚”也是巴马人长寿秘诀之一。
如今“巴马瑶汤”泡脚已是时下最流行的安全健康的养生保健方式。
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