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姜茶是传统的***饮品，且具有降温去寒丶健胃丶***丶预防***等***，冬天体内易累积寒气，适量的喝姜茶，就可以解寒丶暖胃丶改善血液循环等***。喝姜茶的好处

1丶缓解恶心反胃：生姜中的成分，有止吐丶缓和恶心的作用，搭乘飞机丶船或长途旅行前，饮用少许的姜茶有助於预防丶舒缓晕车丶晕船丶晕机等恶心丶作呕感。

2丶促消化：生姜所含有的独特姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀丶消化不好时喝一杯姜茶，再适合不过。

3丶改善鼻塞防***：姜茶有助於缓解***引起的鼻塞，也可舒缓花粉等环境***导致的呼吸道症状。

4丶改善血液循环：姜茶里的***丶矿物质和氨基酸，有助於***和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积。

5丶缓解生理期不适：生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝一杯加蜂蜜的姜茶，缓解不适。

6丶纾解压力：姜茶浓郁的芳香气味，具有缓解紧张情绪的***，能够减轻压力，让***不那麽紧绷。

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“阴阳五行”和“天人相应”一样，是***基础理论之一。阴阳五行也是***理论与其它***理论不同的独有理论。“阴阳”与“五行”既是一套相互联系的整体理论，又可以分别论述。

所谓“阴阳”， 就是世间万事万物既对立又统一的两方面。 比如：天为阳，地为阴；白天为阳，夜晚为阴；晴天为阳，阴雨雪天为阴；山岗的向阳面为阳，背阳面为阴；男人为阳，女人为阴；物体的表面为阳，里面为阴；温热为阳，寒凉为阴；无形为阳，有形为阴；活动为阳，静止为阴；向上者为阳，向下者为阴……

需要说明的是，阴与阳并不能截然分开。比如男为阳，女为阴。可是男人阳体中也有阴，女人阴体中也有阳；***背部为阳，胸腹为阴；头部为阳，胯下为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴；同样是在体内，六腑为阳，五脏为阴；气为阳，血为阴；同是手，手背为阳，手掌为阴；***中的经脉，在十二条主要经脉中，有6条属阳经，6条属阴经，都是一阴配一阳，两两相对……

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所谓“体质”，与父母遗传***为主，加上本人后天的生活环境，心理修为等综合作用而形成的相对固定的个人特质即被称为“体质”。每个人的这些不同特质，虽然看似五花八门，但仔细梳理，倒还是有章可循，一般来说，是将体质分为九大类型。

阳虚体质：即虚寒体质。

***的阳光有温熨肢体和脏腑的作用。如阳气缺少，则四肢多不温，常常手脚冰凉。阳虚者喜热怕冷，精神不振，疲乏，喜吃热食，睡眠偏多；舌体多胖嫩，而且有齿痕，舌苔润白；大便溏，小便清长；本种体质者易患寒凉引起的***，易患痰饮、肿胀、易感寒邪，易被湿困，易泄泻；喜欢过夏天，害怕过冬天。

在阳虚体质中，根据不同的表现，以及与不同脏腑的相关性，再分为针对性更强的五种类型：

1、肝阳虚：除以上的阳虚表现外，还会有头晕目眩，两胁不舒，胸部肿痛，心情郁闷等表现。

2、心阳虚：除以上的共有表现外，还会有心悸心慌，常愁闷痛苦，睡眠不好多梦。

3、脾阳虚：还会有食欲不振，恶心或呕逆，嗳腐吞酸，大便多稀溏。

4、肺阳虚：还会有咳嗽气短，呼吸无力，说话声音低沉而且不愿多说话，吐痰如白沫；

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