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不仅孩子，在阅读了这个问题的原则后，我相信大人不敢吃更多的膨化食物。膨化食品不仅指通常提到的膨化食品，例如薯片，虾片，爆米花等，还包括通常在超市中出售的小包装食品，例如蛋糕和桃子蛋糕。这种食物的结构是多孔的，蓬松的，味道酥脆甜美，所以孩子们喜欢吃。但是这种食物味道好的原因是因为它添加了更多的磷酸盐并且是高磷酸盐食物！磷酸盐是含有多价阴离子的化合物，并且在低浓度下具有高离子强度。因此，添加磷酸盐改善了食物的风味和新鲜度，使食物非常美味。那么它对***有什么影响？***内磷的过量摄入会使体内的钙不能被完全吸收和利用，这可能导致牙齿松动甚至脱落。对于长大的孩子来说，吃太多高磷食物很容易造成长期或骨骼变形。

膨化食品并不是一无是处，也是有很多好处的.

1.易吸收:其实膨化食品在膨化过程中因为分子结构的改变，使得很多不溶性物质，变成了可溶性的物质，这样***就能吸收更充分.

2.营养成分损失少:相比其他的使用方式，膨化食品可以***大程度地保持营养成分，比如膨化的方式会比蒸煮保留更多的***B.

3.方便储存:因为膨化过程中水分都蒸发了，阳泉休闲零食，也经过了高温消du杀菌，所以可以储存很久时间.

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