1、体态
同学们进入考场一般会采用两种身姿，即坐姿和站姿。坐的时候一定要保持上身正直，不要弓腰驼背。轮到自己考试的时候，要从座位上走到考场***，一般来讲，只要抬头挺胸、双腿并拢。站直即可。双臂自然下垂，不要把手插入裤兜里。在进行表述的时候可以根据内容自然的做些手势，这样有助于表达，也能消除紧张情绪。但动作不要太大。
2、镜头前状态
同学们看到镜头首先要消除紧张心理。大家可以提前做一些模拟练习。播音员或主持人在面对镜头时需要保持一种兴奋、积极的播讲状态，考生也应该如此，面对镜头自信从容、有精神有朝气，对于话题有积极的表达愿望。
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