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对于刚刚开始了解酵素的广大受众来说，薪殿美容加盟，刚刚接触酵素，对于酵素的各种知识有很多疑问。例如：酵素服用多久之后会有效果？喝一个月酵素，身体有什么变化？我在喝多长时间后就不用喝了？在接触酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始！速来健5分钟生活圈下面就给大家解答一下这些疑问。

一、了解酵素的本质

酵素不是，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。***每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却是有限的，体内酵素存量同健康状况息息相关。

二、酵素如何服用更健康

酵素的正确服用方法：每日早、晚分别服用30ml左右的酵素原液即可***体内酵素平衡。酵素原液兑40°C以下温水稀释8-10后服用，饭前或饭后喝均可。另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。

三、酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，薪殿健康食品，2周左右，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

如何利用复合酵素进行半断食来***来改善

答： 通 过断食疗法获得健康***的方式早已流行欧美的自然疗法之一。通过断食不仅可以快速消耗身体多余脂肪、减小腰腹肥胖更可以使很多慢病得以***，是逐渐 被现代***关注被自然疗法医师推崇的安全绿色疗法。薪殿品牌的果蔬粉焕彩***二合一组合产品就是一种配制科学的半断食套餐组合，

每天三次每次一包复合酵 素，二十分钟后在进食可以快速分解清理身体内的沉淀的脂肪和蛋白质然后再服用一袋果配健膳食纤维素经水的彭润形成絮状纤维条，可以提供肠道益生菌的生长环 境，使身体快速排泄，把身体内被分解的排出体外的同时增加饱腹感，饥饿感，如果晚餐吃完酵素后只吃水果和蔬菜，不吃主食和肉类坚持一周即可以变 得身轻如燕、呵气如兰！

住院中的服用复合酵素可以改善病情吗？

因 复合酵素能使体内血液呈弱碱性的作用，消除体内废物，保持肠内***平衡消化，增强抵抗力杀菌，并能促使细胞的新生，所以患有的人如果能补 充酵素可以收到事半功倍的效果，因此住院期间的如果服用酵素了再服用时的药会加倍析出，因此要注意。每日早、晚空腹时，各服用1袋。具体情况根 据医生建议！

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

不同人群早餐如何选择不同的人群对营养的需求也不相同，不能一概而论。生长发育阶段的青少年需要高质量的蛋白质、能量和多种微量元素；体力消耗较大的人需要摄取足够的淀粉，储备一天能量；而那些需要控制体重的人需要低热量、低脂肪的全谷类和蔬菜食物；居家的老人需要营养丰富且容易消化的清粥小菜等，少食高脂类或不易消化的食物。

儿童早餐

儿童是生长发育的旺盛期，补充丰富的蛋白质和钙很重要。尽量少量含糖量高的食物，以防肥胖。 适宜早餐 适量面包、一杯牛奶和一个鸡蛋为佳。面包可用馒头代替，牛奶可与果汁等饮料交替饮用。

青少年早餐

青少年时期身体发育较快，尤其是骨骼的发育，这个时期需要足够的钙、***C、***A等营养素来帮助身体的生长发育。适宜早餐 一杯牛奶、一个鸡蛋、适量馒头、面包、饼干等碳水化合物含量高的主食，饭后尽量补充适量的新鲜水果。

中年人早餐

中年人的生活压力很大，其饮食既要含有丰富的蛋白质、***、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶、豆浆等饮料，粮食方面比较简单，少吃油条和甜腻的食物。

适宜早餐

增加碳水化合物的分量，尽量吃一份有菜有肉的早餐，薪殿代理，并加买一份吐司，薪殿，10点多肚子小饿时再吃。当然若能将水果作为餐间点心，既能补充能量，更有多种营养素。

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