净水器品牌-厦门攀盛里(在线咨询)-净水器

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春季*** 不宜盲目吃水果

水果是人人都爱的食物，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。就来告诉你吃水果时应该注意些什么。

过量食用水果，净水器，会使***缺铜，从而导致血液中胆固醇高，因此不宜在短时间内进食水果过多。一些人认为，果皮中***含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的药残留量比果肉中高得多。

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平时要多喝水

饮水可增加循环血容量，净水器安装，有利于养和代谢废物的排泄，净水器，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进***阳气生，郁滞疏散。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪冷饮。

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饮食要清淡

由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，净水器品牌，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，***也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃；有喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以镇喘；有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物，以免助火伤身。