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*首先，可溶性膳食纤维增加饱腹感，并间接减少卡路里摄入量。很多人都有误会。据信谷物的低卡路里含量可有助于减少粪便。事实上，即使它是无糖且没有添加燕麦片，卡路里也可以达到380.卡/100克，而米饭的热量是346卡路里/100克。然而，由于燕麦等全谷物含有丰富的可溶性膳食纤维，五谷杂粮膨化粉报价，因此它们不容易在体内消化吸收，因此饱腹感强，有助于控制在减少粪便期间的卡路里摄入量。 *其次，不溶性膳食纤维促进肠蠕动，有助于改善膳食纤维，如mi可促进肠胃蠕动，加速食物通过胃肠道，并减少吸收。还可以吸收大肠中的水以软化粪便并改善粪便。

玉米片：它是一种快餐。它携带方便，存放时间长。它可以直接食用或与其他食物一起食用。它也可以用不同的调味料制成不同种类的方便食品。它是用水，牛奶和汤酿造的。食用。甜玉米：它可以用作蔬菜或新鲜食物。加工产品包括全速冷冻，速冻和罐头食品。玉米啤酒：由于玉米蛋白质含量接近大米和大麦，五谷杂粮膨化粉，淀粉含量接近大米，高于大麦，五谷杂粮膨化粉价格，是啤酒生产的理想原料。如今，玉米产业链越来越好。选择好的玉米品种非常重要。玉米是世界上重要的食物之一，尤其是在一些非洲和拉丁美洲***。玉米的营养成分优于大米，马铃薯等。缺点是颗粒大，味道差，粘度低。

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