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告诉你，对抗湿气要怎么做？

俗话说“十人九湿”，花木草堂代理，古人也对湿气很害怕：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，花木草堂代理加盟，如油入面。

咱们先弄清楚一个问题：

湿气是怎么来的？1.气候环境潮湿2.长期熬夜3.喝水太猛“牛饮”4.久坐，不经常运动5.出汗后吹风或受寒6.心情差的时候对脾有伤害7.吃高热量.高糖分或者油腻的食物，不管晚上睡了多久，第二天起床时仍然会觉得浑身疲惫，头脑昏沉。湿气一旦侵袭到我们的面部，花木草堂代理商，便会时常有痘痘、***等问题出现。

湿气是一种***的因素，在生活中如果没有及时去除会影响我们的身体健康，花木草堂代理项目，因此在生活中我们对于这种情况要重视起来。红豆薏仁茶不但能够祛湿健脾，还具有很好的消水肿和美容***哦。如果觉得红豆薏米比较硬自己煮起来比较麻烦的话，可以直接购买饮用红豆薏仁茶，省去了制作的麻烦，既方便还快捷随时随地都能冲泡饮用轻松祛湿！

湿毒在身体里面是很痛苦的，不仅是容易手脚冰冷，经常的会冒冷汗，而一些体内有严重的湿毒的女人，就会引发湿气的情况。湿气重，排解不出身体里面，还会让我们的身体浮肿。尽管环境潮湿，但你仍有机会扭转乾坤，把潮湿赶出体外。不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易进入体内造成四肢酸痛，睡在与地板有一定距离的床上。