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酵素对于广大群众来说，已经能够知道它是一种健康的食品。经常吃能够提高我们身体的消化能力跟免力，提高我们身体的能量，让我们一整天都充满能量，保持健康。但是对于更加详细的***来说，大部分人肯定不是很清楚。5分钟生活圈下面跟大家介绍几点酵素的常见***。

1、让你更加年轻

一朋友40多岁，是二个孩子的妈妈，坚持喝酵素四年。一次带着三岁的小女儿去体检，旁边有一位20多岁的妈妈也在一旁，医生就直接问40多岁的妈妈在吃什么，她回答喝酵素，别的都没吃。医生很点赞的认可酵素，因为他发现40岁的妈妈无论从皮肤、精神状态、还是体力等方面，均比20多岁的年轻妈妈更有活力、更显年轻！这就是酵素带来的惊人的！ 酵素具有效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和原酶等等神秘物质。这些成分具有功能，能提高***的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。 2、让你更加聪明

朋友经常昏沉，甚至有时会有头晕恶心的现象。在喝酵素一个月左右的时间，头晕恶心的现象基本消失。这是因为酵素可以净化血液，提升红血球的携氧量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，酵素可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记力的***。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

对于刚刚开始了解酵素的广大受众来说，刚刚接触酵素，对于酵素的各种知识有很多疑问。例如：酵素服用多久之后会有效果？喝一个月酵素，幻妍，身体有什么变化？我在喝多长时间后就不用喝了？在接触酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始！速来健5分钟生活圈下面就给大家解答一下这些疑问。

一、了解酵素的本质

酵素不是，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。***每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却是有限的，体内酵素存量同健康状况息息相关。

二、酵素如何服用更健康

酵素的正确服用方法：每日早、晚分别服用30ml左右的酵素原液即可***体内酵素平衡。酵素原液兑40°C以下温水稀释8-10后服用，饭前或饭后喝均可。另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再服用，幻妍健康美容，以避免酵素刺激肠胃。

三、酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

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「空热量食品」是我们常用来称那些只有热量来源，但没有太多营养素，只会造成肥胖的食品，例如零食、薯条等。而「空酵素饮食」指的自然就是我们每日每餐所吃的食物，由于这些食物全是己经煮熟的食品，其中所含有的酵素也早已在烹调的过程中坏得荡然无存了。这样的饮食生活，使得我们的身体必须无止境地承担着分泌酵素的压力，当我们年轻的时候或许还可以支撑得住，但当我们年老时，空酵素的饮食将导致我们的健康状况步步走问绝路，无可救药地衰弱下去。

如何获得酵素，是我们维持健康的当务之急，而生食便是我们唯1的选择。谈到生食，就不得不说到「火食」。自五十万年前，人们发现「钻木取火」的技术之后，便体会到食物如果先经火烤、水煮，烹熟以后再食用，可除掉腥气，味更香美，且能杀菌消毒，又可帮助消化。人的发现，用火进行加工食品，甚至变为万物之灵的人与动物相区别的一个重要标志。

但与此同时，火食也给人类带来许多影响。比如，火食现已成为***所需营养素与酵素被破代名词。***新陈代谢所必需的***与酵素都被，导致摄取不足而诱发。特别是被称为***的***A、C、 E，都惧怕热，过热则毁。在料理过程中，大部分的营养素也都被破了。

火食使食物变得美味、好吃，但相对地也使食物中的某些成分因热而产生变性，成为***难以处理的「垃圾」。美味使现代人越吃越多，这些东西一旦过量进入***，这些难以处理的垃圾就会滞留于***内。为了处理这些垃圾，***内的肝、胃、大肠等脏器就要超负荷地工作，导致脏器过劳，机能丧失，引发全身，幻妍皮肤收紧，而我们所需要的酵素，就是由这些脏器所分泌的。因此，我们不得不重新思考无火饮食（生食）的好处。

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