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有没有发现，春天经常感觉整个人提不起精神，心情易烦躁?湿气被***称为"万病之源"，据说湿气与160种病相关，很多人总是被大量病症缠身，却找不到根源，其实，就是湿气重了!

▲全身乏力

全身没劲，两条腿沉重无力，上下楼梯困难，好像有千斤重担，腰部也像背了个大包袱，薏米******茶公司，沉重异常，头也昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为"湿生重浊"。

▲脸上长痘

如果皮肤发黄，如橘***，则为湿热熏蒸，***临床多见于湿证及虚证，与脾胃湿热或肝胆湿热不能运化体内的水分有密切关系。另外，皮肤爱出油、爱长痘，也多与身体湿热有关，因为湿邪易致"如油裹面"的情况发生。

饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，薏米******茶产品，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物的、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

除了***脾胃的效果之外，***和薏仁还具有另一非常明显的作用，那就是去肿。不过我们需要特别注意是，薏米******茶，这里所说的去肿并不仅仅指的是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。

我国***方面认为，无论是由于身体肥胖或者是水肿情况，这些都表示我们身体之中的湿气锅中，这样体内的水分就不能够和气血进行体内的内循环，反而是停滞在我们的细胞之中，所以***就会变得臃肿起来。