健身车具有自行车***的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、***和***提高身体素质，对行动不便、体质较弱和******尤其适用。健身车有两种：一种为固定手柄，只适合蹬车运动；另一种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有效地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力的***。
跑步和踏步属于全身性有氧运动。据运动学***统计，在陆地上每跑1000米，双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动，还很容易***肌肉或拉伤韧带。而且，跑步时如果向上跃起和老年人就不适于通过剧烈的跑步方式健身。而跑步机在设计上越来越科学，能通过传送带上的缓冲装置，减少对膝盖和背部的冲击。另外，科学设定了运动强度的跑步机能过纠正室外跑步者运动随意的问题，通过保持一定的运动节奏和强度，帮助健身者在***短的时间内获得***大的有氧训练的效果。明显提高心肺功能。而且由于跑步机都是参考***生理机构设计的，所以运动者还能通过使用机器纠正以前错误的跑步姿势。
中国健身器材工业企业必须抓住新的发展形势，加大科技创新，努力提高产品质量，加强自主研发能力，有关部门应尽快制订出健身器材统一的技术安全标准，加强***服务，只有这样才能在新形势下立于不败之地。目标：提升健身器材的知名度，提升市场份额。把目标受众定为中低水平收入者 要加强健身器材品牌的知名度，在这样一个资讯泛滥热点分散的时代，意见***的引导往往会帮助消费者更快更好的获得讯息和信心，明星代言其实就是一种将品牌的具体化了的形象和心理感受，在相当程度上起到了意见***的作用；同时消费者对明星的喜欢和信任会转移到由他来代言的品牌上；尤其是新品牌，需要让消费者迅速地认知并接受，明星代言是非常快捷的途径。健身俱乐部 、在健身馆、商务会所等地举办健美舞蹈等活动，并定期在这些地方举办健美派对，赞助当地体育事业。渠道：现在电子商务方兴未艾，人们会逐渐地从传统的消费模式向数字化消费模式转化，网络媒体则是潜在用户获知产品信息的主要来源，我们的网站会与健身器材公司建立起关系，实现我们的营销模式。
