休闲零食厂家-三门峡休闲零食-天亿源食品(查看)

营养标签上通常都标有“1 4”的强制标识，它是指能量加4个核心营养成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠）的含量。消费者应该利用营养标签，看看每天摄入上限，算算自己每天需要多少营养，再决定吃多少、吃几种来购买膨化食品。另外，三门峡休闲零食，还需注意配料表中排名靠前的“配料”，因为它们是食品中的主要成分，可以由此轻松判定食品的性质，比如一些乳饮料，配料表中排名di一位是水，休闲零食生产厂家，就说明了它饮料的性质，而不是牛奶属性。

当把粮食置于膨化器以后，随着加温、加压的进行，粮粒中的水分呈过热状态，休闲零食厂家，粮粒本身变得柔软，当到达一定高压而启开膨化器盖时，高压迅速变成常压，这时粮粒内呈过热状态的水分便一下子在瞬间汽化而发生强烈膨胀，水分子可膨胀约2 000倍，巨大的膨胀压力不仅***了粮粒的外部形态，休闲零食批发厂家，而且也拉断了粮粒内在的分子结构，将不溶性长链淀粉切短成水溶性短链淀粉、糊精和糖，于是膨化食品中的不溶性物质减少了，水溶性物质增多了。

误区：膨化食品是垃圾食品

一直以来，膨化食品成为不少家庭的饮食“禁区”。没有垃圾食品，只有垃圾的膳食搭配。食品具有各自不同的营养构成，为食用者提供营养价值，单一的食物不能够满足***营养需要，需要将食物合理搭配才能满足***自身每日的需求。

良好的膳食搭配是每天的饮食安装合理的比例食用含有有谷物、肉鱼蛋、大豆、奶类、蔬菜、水果、食用油脂等食物。随着食品加工技术的进步，膨化食品的营养成分也逐渐丰富起来品类也越来越多。