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多喝姜汤对付“空调病”

夏季有什么方法对付的“空调病”呢?也许你不会想到，***简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。

适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的作用。由于吹空调而引发的***症状主要有三种。

腹胃痛:很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，足浴连锁店加盟，真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻的症状，原来是昨天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤)，有暖胃的作用。周***表示:因为生姜侧重是补暖，大枣侧重是补益，二者搭配服用可以和胃降逆止呕，对由寒凉引起的胃的症状非常有效。

四肢酸痛:空调房里呆久了，唐河足浴连锁，四肢关节和腰部***容易受***的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，足浴连锁店服务咨询，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒的作用，很大程度上的缓解疼痛。

***:外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起***。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现症状好了许多。

虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周***提出了不同的建议:

如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。

如果想缓解“空调病”，足浴连锁店加盟排行，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、化淤、***等作用。对于症状严重一些的***可以把姜汤当水喝。

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　　热毛巾敷脸技巧

　　热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人，水温要因肤质而异。

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吃饭时把电视关掉

　　研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。

要工作也要***

　　只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏***，是很难为自己打气的。