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单单是这些继发性的好处，就使得来访者不太愿意改变，因为，改变也意味着，失去这些“好处”。

　　心理咨询为什么能够帮到抑郁、焦躁的来访者?

　　但是不改变也会很痛苦。

　　获得别人的照顾和关怀，不用努力去工作，固然是一件很舒服的事情，但也不自由。

　　你的生活不能自己做主，你的生活是虫一样的生活，学上心理咨询，是建立在依赖别人的基础上的。等哪一天，别人不想照顾你了。你拿别人一点办法都没有，那将是灭顶之灾。

　　也就是说，这样的生活，是很没有掌控感和安全感的，这些不舒服、痛苦的感觉，会是一个人尝试摆脱症状的动力。一个人正是因为，总在这两者之间犹豫，又无力改变，才会走进咨询室，借助外力推动一下。

如何提高工作效率？掌握这6个心理小技巧很重要！

一、不必事事追求完整

追求完整是一件好事，但如果一切都想很美好，那通常只会适得其反，这是因为人的精力是有限的，哪家心理咨询好，追求完整有利于个人价值的实现。同时，要是追求完整，也会拖延工作的效率。所以，要制定恰当的目标，这样可以简化你的工作，从而可以轻松和快捷地达成目标。

第二、有责任心的人更有效率

有强烈责任感的人，会对自己有很高的要求，能够及时完成工作。有效率的人，不仅能使他人变得平易近人，而且还能告诉别人，他们的计划和想要实现的目标。当他们告诉别人计划时，为了不让别人失望，他们会更加严格地遵守工作计划，哪有心理咨询，以便能够按时完成任务。

亲子之间的沟通很重要，无论是在哪个年龄阶段。

很多父母会在孩子学会说话初期，认真的倾听孩子说的“爸爸”“妈妈”，枣阳心理，但是不知道从什么时候开始，当孩子到了会说话的年纪，家长就会对孩子的倾诉，变得漠然，认为孩子只是在说“废话”，要么就是家长以自己的观点去曲解孩子的想法。

很多家长在亲子教育中，大的一个问题，就是不肯承认自己犯错。

很多父母，想要在孩子的心目中是一个永远不会犯错的人，所以，在当孩子指出他的错误的时候，家长的一反应就是那孩子的错误搪塞。

父母也不是圣人，总有犯错的时候，能给孩子承认自己错误的父母，才是一个完整的父母的形象。