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对于刚刚开始了解酵素的广大受众来说，刚刚接触酵素，对于酵素的各种知识有很多疑问。例如：酵素服用多久之后会有效果？喝一个月酵素，身体有什么变化？我在喝多长时间后就不用喝了？在接触酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始！速来健5分钟生活圈下面就给大家解答一下这些疑问。

一、了解酵素的本质

酵素不是，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。***每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却是有限的，体内酵素存量同健康状况息息相关。

二、酵素如何服用更健康

酵素的正确服用方法：每日早、晚分别服用30ml左右的酵素原液即可***体内酵素平衡。酵素原液兑40°C以下温水稀释8-10后服用，饭前或饭后喝均可。另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。

三、酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

同时，根据自己的不同喜好，早餐可分为3－5种食物。主食主食主要包括面包、馒头、面条等等，一般分量在一两左右，幻妍招商，身体高大或体力消耗较大者可适当增加到二两。总体来说，早餐的主食量不宜太大。要有奶制品。可以是牛奶、酸奶或者豆浆。每餐的份量可在250ml左右。

如果是孕妇、老年人需要通过奶制品多补充钙时，也应分时段饮用，幻妍连锁加盟，不宜在早上将一天所需的奶制品全部喝完。蛋类需要。每天应保证一个鸡蛋的摄取量。适量增加液体食物。主要是果汁、橙汁等饮品，主要是增加水溶性***的摄入。另外，可根据自己的饮食习惯，适当吃些奶油、奶酪、果酱等。要知道，“牛奶 鸡蛋”并非营养早餐，这只是在蛋白质方面很充分。***后再次提醒：营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华！

一杯新鲜酸奶 两片全麦面包 一个西红柿酸奶和西红柿的***A含量都非常高。***A是明目的好东西，对经常用电脑或伏案写字的职业女性来说，多吃富含***A的食物是非常好的;此外，***A还有促进肌肤细胞新生，幻妍，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力的作用。一碗红枣粟米粥 鸡肉三明治粟米里还有丰富的胡萝卜素和各种***;红枣可以在来一份鸡肉三明治，这样的营养早餐搭配可以充沛体力，应付一上午忙碌的工作，是职业女性的营养早餐搭配方案。

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说到酵素，好像人人都知道是什么东西。那什么是复合酵素呢？ 复合酵素是复合酶的旧译，并不等同于综合酵素，是在***内起到催化反应的一类物质。它是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复等生命活动的一种必需物质。. 人类正常饮食摄入的酵素只能维持身体所需，如果要额外补充身体所需能量和营养的话，酵素对身体健康的作用就显得有点后劲不足了。因此，膳食学家通过科学研究发现了复合酵素，它的作用和***远远大于普通酵素，这样很好地解决了***营养不足的问题。

复合酵素是众多酵素制品中的一种，其是由多种果蔬植物发酵而成的，富含了更多的营养成分，那吃复合酵素有什么好处？

***内包含的酵素种类不是单一的，只有多重酵素才能维持生命活动的正常进行，所以说日常我们要为身体补充多样化的酵素成分，而补充多种酵素好的方法就是食用复合型的酵素制品。复合酵素中融合了丰富的营养，对身体的养护也比较，酵素能够快速深入***，由内而外进行调养，提升脏器功能，协调机体运作，令身体得到的调养与呵护，可以逐渐的***健康。

食用复合酵素能够为我们的身体补充多元化的酵素与营养，为我们的身体增添健康与活力，使我们可以健健康康的过好每一天。

现在人们生活压力大，幻妍代理，饮食不规律，生活习惯不佳，缺乏运动等导致体内酵素损失严重，身体素质下降，身体处于亚健康状态。速来健复合酵素精选多种天然优质果蔬、珍贵本草植物，经过微生物发酵萃取而得的天然酵品，富含天然活性酵素群、有机氨基酸群、***群、矿物质等***所需营养成分，能快速补充体内所需酵素，改善***亚健康。

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