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分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。国际滑联1988年***决定，从1990年7月1日起取消规定图形的比赛，运动场滑冰滑雪护垫子厂家，只比其余两项。规定图形的比赛已有近百年的历史，作为比赛内容虽已取消，但它仍是单人滑的技术基础。分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。

在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，运动场滑冰滑雪护垫子价格，

切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，运动场滑冰滑雪护垫子，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。下午，在阳光的照耀下和雪板的不断翻动下，雪质呈浆状雪形态，雪质发粘，运动场滑冰滑雪护垫子定价，摩擦力增大，初学者在这种雪质上滑雪较容易控制滑雪板。技术好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蜡，以减小滑行阻力。

Step 3：方向变换 以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。

Step 4：登行 ..简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时..方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。