日常生活减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：1、不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易进入体内造成四肢酸痛，睡在与地板有一定距离的床上。2、潮湿下雨天的减少外出。3、不要穿潮湿未干的衣服。4、水分摄取要适量。薏米******茶，******茶哪家好，让您在轻松愉快的氛围下，远离亚健康，摆脱湿气，缓解病痛缠身给您带来的苦楚。用一杯热茶，温暖你心。
湿在***主要有哪些表现呢?老师介绍：湿在不同部位，表现出不同的症状。湿如果在脸上，就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。湿如果停留在肺，******茶谁家好，就会出现胸闷气短、上楼气喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、大便不成形。湿如果停留在脾，就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动。
湿气的来源。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还 冒汗，******茶价格，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，******茶，春必病温）***在这种环境的状态下容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内 湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对***的伤害，比寒邪还要大。
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