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注意事项
牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿，保护口腔卫生，是对***安全的一种日用必需品。但是在使用牙膏上有哪些注意事项呢？请看下文介绍：
【1】不要盲目相信***
【2】牙膏***好换着用
牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、***牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔***作用的***或防龋***的氟化物，就变成***牙膏和含氟牙膏。
每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些***的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。***好几种牙膏交替使用，从而维护口腔健康。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
口腔***建议，牙刷应该每三个月换一次，虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，***好一个多月一换。
【3】一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种***存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的***，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有***附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的***都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的***存积就越多，***传播的几率就越高。
【4】一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触***的机会也就大大增加。
【5】保护牙齿的正确做法
口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。***医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询***医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发***、牙龈***以及其他牙齿问题的***性。这些方法包括：
①、每天彻底刷牙两次，选择有圆滑刷头的牙刷，并且每天使用牙线。
②、保持均衡的膳食，并且限制在正餐之间的零食。
③、在***医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。
④、正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位，至少持续两分钟。
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