坚果批发厂家认为，不少坚果对身体非常有益，集合了植物的营养精华，含有丰富的矿物质、维ta命E和B群，能给皮肤增添从内到外的光泽。而坚果中含有的油脂属于不饱和脂肪酸，能减低胆固醇，也能保护我们的心脏。不少医生更建议吃坚果来Treatment，因为里面的膳食纤维和油脂共同作用，有很好的润肠效果，其实在某种程度上是能够帮助***的。
坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、***较高，对ren体生长发育、增强体质有好的***。
坚果批发公司研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，这是美国医生健康研究项目的两万名男性医生消费坚果的特点进行调查后的准确结果。
坚果批发有益健康：
(1)下午吃零食能Improving memory
(2)每天进食三餐以上能显著降低血液中的 胆固醇
(3)锻炼前2小时吃零食能提高耐力和运动表现
(4)年幼的孩子需要与成年人一样多的热量，但是胃比成年人小。所以孩子并不适合每天3餐。相反，每3至4小时进餐一次，每天3次小份正餐和2至3次零食才能满足他们的营养需求。
