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对于刚刚开始了解酵素的广大受众来说，刚刚接触酵素，对于酵素的各种知识有很多疑问。例如：酵素服用多久之后会有效果？喝一个月酵素，身体有什么变化？我在喝多长时间后就不用喝了？在接触酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始！速来健5分钟生活圈下面就给大家解答一下这些疑问。

一、了解酵素的本质

酵素不是，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。***每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却是有限的，体内酵素存量同健康状况息息相关。

二、酵素如何服用更健康

酵素的正确服用方法：每日早、晚分别服用30ml左右的酵素原液即可***体内酵素平衡。酵素原液兑40°C以下温水稀释8-10后服用，饭前或饭后喝均可。另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。

三、酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

要***，就要全身变白，幻妍，否则只有脸部白皙，和脖子两个颜色，看起来就非常尴尬了。接下来小编为大家带来几个***全身的方法，有需要的朋友们赶紧来看看吧！

【全身***的方法有哪些】

1.使用牛奶身体乳

如果仅仅只是***脸部，只需多敷***面膜和使用***产品即可。但要说到全身***，难度就大了许多哦！想要全身变白的妹子们，可以多使用牛奶身体乳。每天晚上洗澡后，拿出牛奶身体乳涂抹在脖子以下的所有皮肤，坚持一段时间后你会发现，皮肤变白又变嫩了呢！

小tips：脸部***和身体***分开，虽然身体乳没什么刺激性，但仅仅只适合涂抹在身体上的皮肤，并不适合涂抹脸部哦！脸部肌肤过于娇嫩脆弱，适合使用面膜以及脸部的***。

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五、当代健康的主题就是营养素 酵素=健康！

　　通过对酵素的学习、研究我悟出了一个道理。每个民族的生存和延续都有其独到的办法。那些长寿民族、长寿地区、长寿的人各种各样的食物和生活习惯，实质上都围绕着一个核心——酵素。只是他们不知道大自然其中的奥秘而已。

六、人类对酵素的认识晚了50年

　 今天我们就请酵素英雄从幕后走到前台来，让大家认识了解它。酵素是存在于活的生物当中，是以蛋白质为载体，具有触媒作用的生命力。

　　我估计人中有几万种酵素，目前已发现5000种，如果人是一个大的化工厂，酵素就是触媒作用的生命力。它参与了我们生命过程中的一切活动，生命就是各种酵素作用的一个系统，所谓的生命现象就是各种酵素作用的总表现。

酵素是我们体内***重要的生命要素，它同空气、水、食物一样重要。为什么这样说呢？因为我们身体各种机能的运转都需要酵素参与。我们的呼吸、咀嚼、饮水、吃东西、消化食物都离不开酵素。离开了酵素我们身体中的细胞系统都不能正常工作。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。