坚果生产厂家公司---川谷农业分享选择坚果的时候应该注意以下几点:
避免像 琥珀桃仁这样深度加工的产品,因为里面不但含有大量糖分和添加剂,还可能是用坏的果仁制作的,吃了对身体没有好处。
尽量选择带壳的坚果,这能造成心里层面的暗示。如果是剥好的果仁,一口就能塞进一把,瞬间就能吃掉一袋。而这种带壳的坚果需要人慢慢费力去剥开,让人进食速度慢下来,也对吃了多少心里有个数。研究表明,带壳的坚果有助于从视觉上提醒食用的人,吃到平时食量的65%就感觉饱了。
坚果生产厂家---碧根果可以Anti-inflammatory杀菌
碧根果仁榨油外用,具有收敛、Anti-inflammatory、ni制渗出和止痒的作用,可用于皮炎、有良好的效果。
坚果生产厂家---碧根果对心脏也有好处
碧根果具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核碧根果对人的心脏有一定的好处。
坚果生产厂家---碧根果可以防止白发
碧根果因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑,富有弹性;对于头发早白的人,还有乌发、润发的作用。同时,还有(治shen虚腰痛)整肠(治脾胃虚弱)、强化脚部、腰部力量的作用,对于产后体力的功能,因此也是很好的“健脑食品”。
腰果虾仁(适合2岁以上的宝宝)
原料: 虾仁200克, 腰果仁50克,油1000克(约耗100克),鸡蛋30克,水、 淀粉、 葱花、蒜片、姜、 香油、 高汤、 料酒、醋、盐、味精各适量。
坚果做法:1.将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线。2.鸡蛋磕开,留下蛋黄,打至上劲,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,将虾放入,均匀地蘸上蛋糊。3. 锅内加油,先炸腰果,待腰果略微发黄后捞出待用。4.再将虾仁放入油锅中,停片刻捞出,沥干油。 5. 原锅放少量油,加入葱、蒜、姜、料酒、醋、盐、味精和少许高汤,倒入虾仁、腰果颠炒,***后淋上少许香油即可出锅。