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口渴会使人经常从睡梦中醒来，而且缺水还会让人感到燥热，无法熟睡。由于不能获得深睡眠，睡觉时会持续做梦或做噩梦，身体也会隐隐酸痛。
即使在睡觉中，我们的身体也在持续消耗水分。如果睡足了8个小时，思明净水器，通过呼吸就会失去大量水分，净水器，而且睡觉时也会流汗，净水器厂家，加剧体内脱水。
因此，白天应补充足够的水分，睡觉前也要饮用约1/4杯水。但是如果饮水过量，反而会频繁半夜起床小便，所以饮水量应以没有渴感为宜。
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喉咙痛吃什么好之葡萄
葡萄对女性的滋补当然是毋庸置疑的，它除了有补作用外，更具有滋补肝、生津液及尿的效果。不论是直接食用，或者是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助于改善烦热口渴、缓解衰弱和过度疲劳造成的不适感。
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身体缺水导致垃圾堆积在体内，我们的身体就会像对付***一样对付这些垃圾，用全部的能量清除体内垃圾，水龙头净水器，而不去执行每日都要进行的细胞工作。因此缺水会导致众多身体，尤其是消化器和淋巴系统、肾等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。
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