***素的历史
***素的英文叫做 Curcumin，是从植物***（Curcumalonga）的块茎中提出来的一种***粉末。据记载，印度次大陆的老百姓食用***已有5，000年的历史。将***的块茎磨成粉，黄姜素，是调味品咖哩中的主要成分。咖哩之所以是***，就是因为***的原因。在东南亚各国尤其在印度，咖哩是一种重要的调味品，印度人也用***来治肠道病，或涂抹伤口，以促进伤口愈合。在中国，***是一种常用的中药。明朝李时珍的《本草纲目》中对***就有详细的记载，称其药性为辛，苦，大寒，古方用***治关周炎而引起的痹痛等等。1975年，由上海科技出版社出版，由江苏新***院编著的《中药大辞典》中对***有更为详尽的说明，也记叙有***的现代药理学作用，还引用了历代各中药书目如《本草拾遗》、《本草经疏》等文集中对***的记载。
***膏的制作
***膏的制作
***膏是一种古老的策略，用于简化将***掺入汤，黄姜素含量，饮料，面霜和其他健康产品的过程。您可以在几分钟内完成自己的工作，并且很容易随时随地保存。黑胡椒和***是一种经过验证的健康组合，因为胡椒会减慢你对***素的吸收，因此你不会排出过多的尿液。然而，有些人一起努力尝试，并且不愿意包括它。这非常好，但重要的是要注意它会影响粘贴的整体效果。为了制作糊状物，将***和水混合并煮沸，然后降低热量并慢慢煮沸，直至产生浓稠糊状物（约10分钟）。您可以根据需要添加更多的水，以保持稠度糊状。将混合物冷却后，在胡椒粉，油，***和生姜中搅拌均匀。将糊状物储存在冰箱中***多两周或立即冷冻，黄姜素销售，使其保持新鲜一年。一旦您的浆料完全准备好，黄姜素价格，您就可以以各种方式使用它。
***的健康益处
***近年来已经赢得了超级食品的声誉，这是有充分理由的。这种刺激性的风味剂充满了抗发炎类化合物，其中***值得注意的是***素。***素占***重量的3％左右，是对其他健康状况的有效化合物。***素以防止***物质变成致身体亚健康而闻名，它还可以帮助你的身体消化脂肪和糖而不会引发***。超过10，000项经同行评审的研究调查了***的益处，他们的研究结果都表明了***对身体很有益处。如果您想将这种美味的食物融入生活中，了解如何制作和使用***是很重要的。
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