豆妈妈猴头菇麦片联合创始人招募（/about/?27.html，0731-88806678）。现在很多人都十分偏爱食疗***，小麦中有十分丰富的营养，除了含有蛋白质、糖分、脂肪、多种***及钙、铁、锌等微量元素之外，还含有膳食纤维及其他多种营养物质。所以像麦片等谷物类粗粮制成品就变成了人们饭桌上生活中经常可以吃到的食物。那么，究竟麦片有什么好处和优势让它成为我们生活中必不可分的一部分呢？
其实豆妈妈猴头菇麦片联合创始人招募有很多好处和优势的。首先，麦片十分抗饿，不同种类的麦片营养成分会略有差别，但大体而言，每100克纯麦片含有367大卡的热量，约等于体重50公斤的人慢跑45分钟消耗的热量。同时麦片中含有大量的β-葡聚糖，这是一种可溶性膳食纤维，在体内不易被消化吸收，会带来慢慢的饱腹感。它还可以刺激肠道蠕动，预防***。此外，由于可溶性膳食纤维的存在，可以缓慢释放葡萄糖，不会引起血糖飙升，也有助于预防***。
豆妈妈猴头菇麦片联合创始人招募还富含丰富的蛋白质，每100克麦片中含有约15克蛋白质，位居谷类食物之冠。而且，它的氨基酸构成合理，有助于消化吸收，是很好的蛋白质来源。对大人小孩都非常合适，老少皆宜。有了以上几大优势，麦片能不成为人们饭桌上的常客么？