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规格：3121×1162×2284 工艺：优质喷塑，保证四年内不掉漆不退色。 安装方式：直埋。 功能：功能：促进肩部、臀部灵活性，增强上肢、腰部、背部、胸部、腹部肌肉力量，改善协调能力。 锻炼方法：双手握紧横杠，交替从器材一端攀爬到器材另一端。也可进行弹力压腿，提膝等运动。 适宜人群：各年龄段人群。 注意事项：双手紧握横杆，禁止攀爬器械，以免意外。体重在100KG以上者禁止使用 室外健身器材生产厂家,平行梯云梯生产厂家 尹工河北新闻资讯，记者近日获悉,工厂好似常青藤,产品就如藤上瓜,瓜好才能卖好价,工厂效益全靠它,我公司生产的平行梯云梯不仅质量可靠,价格也是公道的,行不行打个电话试试,一个电话又耽误不了您多少时间,您的尝试就是我们合作的开始,欢迎来到平行梯云梯生产厂家我们会还您满意的服务.
注意事项
一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议高不可过肩。
二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，双位双杠，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当***的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。四是力量器材。
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