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艾扬格瑜伽艾扬格瑜伽介绍(Iyengar yoga):

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和***的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重***的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，有矫正和***身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，健身培训选择哪家，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。印度帕坦伽利瑜伽学院大中华区执行总监吕萨先生评论说:"印度大师艾扬格的方法尤其适合初学者，健身培训***的，身体僵硬者，受伤需要***者，因为它强调姿式的正确性，讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，并且可以使用工具来辅助完成，很难想象如果哈他瑜珈中没有Iyengar的贡献会变成如何，尤其是在对每一体位法精细节的解释及有系统的连接，他的研究进入到的应用，其多***及严格的训练系统深深的影响后来的瑜伽师。"

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一名合格的健身教练需要具备的四大能力：

1.训练经验　　2.***水平　　3.教学能力　　4.销售能力

训练经验，可以让会员在训练的过程中少走弯路，健身会员损伤和运动风险;***水平，决定能否给会员解决他们切身的问题，是健身教练非常重要的东西;教学能力，良好的语言表达和示范能力，才可以让你发挥出真正的本领;销售能力，是国内健身教练非常重要的一项能力，直接影响收入的高低。

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以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。