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有音乐伴奏的，人们能以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。亦指表演舞蹈；舞蹈表演2、跳舞，现代舞，钢管舞，爵士舞，民族舞，健身教练培训，肚皮舞，中国古典舞；3、古代臣子朝拜帝王时做出特定的舞蹈姿势，是一种礼节。

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一名合格的健身教练需要具备的四大能力：

1.训练经验　　2.***水平　　3.教学能力　　4.销售能力

训练经验，可以让会员在训练的过程中少走弯路，健身会员损伤和运动风险;***水平，决定能否给会员解决他们切身的问题，是健身教练非常重要的东西;教学能力，良好的语言表达和示范能力，才可以让你发挥出真正的本领;销售能力，是国内健身教练非常重要的一项能力，直接影响收入的高低。

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舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活实践的需要，如果再详细一点来说，舞蹈起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产（狩措、农耕）、爱、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术***祭祀活动和表现自身情感思想内在冲动的需要。