心理辅导方案-保康心理辅导-西典心理咨询

襄阳心理咨询机构分享抑郁的表现

当人们情绪抑郁时我们自身会发出一些“***信号”。这些信号主要有：

1）. 抑郁心境。这是抑郁患者主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有残伤自己的倾向。

2）. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，留守儿童心理辅导，对各种***或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

3）. 疲劳感，无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都懒得顾及。

国内心理咨询的方式包括面对面咨询、线上文字咨询、电话咨询等。

实际上，面对面咨询才是有效***正宗的咨询方式，但为了弥补有些求助者时间不足的缺陷，心理辅导，才发展出了较为方便的电话、线上文字咨询的方式。

如果你有充足的时间，选择面对面咨询，和心理咨询师进行一轮系统完整的咨询;

如果受到时间、地点的限制，次而选择电话或在线咨询的方式。

在中国的心理咨询界，有一类比较常见的来访者，这类来访者，大概能占三分之一。这是一些现实功能受损，经常是获得了精神科的诊断，比如，被诊断为抑郁或者焦躁。这类人一般比较难维持一个基本的人际关系，也基本上丧失了工作的能力。例如说，保康心理辅导，在工作中，不能跟别人建立一个良性互动的合作关系;或者是，与他工作有衔接的人，关系都会闹得很狗血;或者是，这个人干脆什么工作都做不好，即便是不需要什么跟人打交道的工作、不需要太多的情感功能去维持的一个工作关系，就算是一个很简单的事务性工作，也做不好。